如何解决 益生菌对肠道的好处？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何根据脸型选择合适的眼镜框尺寸 的话，我的经验是：选眼镜框尺寸，最重要是和你脸型搭配得好，戴起来舒服又好看。首先，量一下脸宽和鼻梁宽度。下面根据脸型给几个简单建议： 1. 圆脸：脸型圆润，宽度差不多于长度。适合选择镜框有角度感的方形或矩形，能拉长脸型，看起来更立体。镜框不要太小，宽度要和脸宽相近。 2. 方脸：下颌线明显且脸宽，适合圆形或椭圆形眼镜框，用柔和线条中和棱角。宽度可以稍宽一些，但不要超过脸宽。 3. 长脸：脸长比宽明显。选宽度宽一点的镜框，可以减少脸长的视觉效果，圆形或方形都可以，但框高度别太窄。 4. 心形脸：额头宽，下巴窄。适合下半部分宽度稍大的镜框，比如半框或低调的矩形，平衡脸部比例。 5. 椭圆脸：几乎所有框型都适合，关键是选个尺寸合适、佩戴舒适的。 总之，眼镜框宽度最好和脸宽接近，鼻托要合适鼻梁宽度，镜腿长度和耳朵位置配合好，戴着不紧不松。可以试戴多款，找最舒服自然的那一副。

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